Ablauf

1. Kostenfreies Kennenlerngespräch (15–30 Min.)

• Telefonisch oder ggf. per Videoanruf
• Klärung deiner Situation, Bedürfnisse und Ziele
• Du erhältst ggf. vorab eine kleine Aufgabe zur Vorbereitung

2. Treffen & Coaching-Session

• Ort: In der Natur (rund um Erlangen oder an einem Ort deiner Wahl) oder in deinem ruhigen Raum (Online)
• Gemeinsames Ankommen und Fokussieren
• Festlegung des Oberziels und des Stundenziels
• Situative und naturgeführte Erarbeitung der Lösung

3. Transfer in den Alltag

• Aufgaben, Rituale oder Impulse zur Integration in deinen Alltag
• Ggf. Wöchentliche Impulse oder Aufgaben zwischen den Terminen

4. Abschluss & Feedback

• Reflexion des Prozesses
• Möglichkeit zur Nachbetreuung bei Fragen (per Mail oder Nachrichtendienste)

Praktische Hinweise:

• Coaching findet bei jedem Wetter statt (außer bei Sturm)
• Witterungsangepasste Kleidung, festes Schuhwerk sowie ggf. Rucksack mit Trinkflasche, Snack und Sitzunterlage mitbringen